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        生氣的時候，開口前先數(shù)到十，如果非常憤怒，先數(shù)到一百。

        在古老的西藏，有一個叫做愛地巴的人，每次生氣和人起爭執(zhí)的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣，愛地巴工作非常勤勞努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣，但不管房地有多大，只要與人爭論生氣，他還是會繞著房子和土地跑3圈，愛地巴為何每次生氣都繞著房子和土地繞3圈？

        所有認識他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么問他，愛地巴都不愿意說明，直到有一天，愛地巴很老，他的房地又已經(jīng)很廣大了，他生氣，拄著拐杖艱難地繞著土地和房子走，等他好不容易走3圈，太陽都下山，愛地巴獨自坐在田邊喘氣，他的孫子在身邊懇求他：“阿公，你年紀已經(jīng)大了，這附近地區(qū)的人也沒有人的土地比你更大，您不能再像從前，一生氣就繞著土地跑啊!您可不可以告訴我這個秘密，為什么您一生氣就要繞著土地跑上3圈?”

        愛地巴禁不起孫子懇求，終于說出隱藏在心中多年的秘密他說：“年輕時，我一和人吵架、爭論、生氣，就繞著房地跑3圈，邊跑邊想，我的房子這么小，土地這么小，我哪有時間，哪有資格去跟人家生氣，一想到這里，氣就消了，于是就把所有時間用來努力工作?！?br/>孫子問到：“阿公，你年紀老，又變成最富有的人，為什么還要繞著房地跑?”

        愛地巴笑著說：“我現(xiàn)在還是會生氣，生氣時繞著房地走3圈，邊走邊想，我的房子這么大，土地這么多，我又何必跟人計較?一想到這，氣就消了?！?br/>

        【評】在發(fā)怒的時候給自己找尋一個不生氣的借口，你會得到意想不到的快樂。