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01 遇事不怒
歌德在公園里散步，在一條僅能一個(gè)人通行的小路上和批評(píng)家狹路相逢。
“我從來(lái)不給蠢貨讓路”，批評(píng)家說(shuō)。“我恰好相反！”歌德說(shuō)完，笑著退到了路邊。
被爛人無(wú)端挑釁，或者是被壞人誤解污蔑的事情不可避免，若遇事任由怒火攻心，最終只能自毀自傷。關(guān)鍵時(shí)刻壓住火，再難的局面，都會(huì)迎來(lái)轉(zhuǎn)機(jī)。
就如莎士比亞所說(shuō)：誰(shuí)能夠在驚愕之中保持冷靜，在盛怒之下保持穩(wěn)定，在激憤之間保持清醒，誰(shuí)才是真正的英雄。心中有數(shù)，才能有條不紊；遇事不怒，才能從容處世。
02 從自身找原因
人與人之間的差異大概就是：愚蠢的人，習(xí)慣于把過(guò)錯(cuò)推給別人，而聰明的人，凡事從自己身上找原因。
夏朝的時(shí)候，諸侯有扈氏率兵入侵。夏禹派自己的兒子伯啟迎敵而戰(zhàn)，卻敗下陣來(lái)。部下們紛紛表示不服，請(qǐng)求再次出戰(zhàn)一雪前恥。
不料伯啟卻拒絕了，說(shuō)道：“我們的士兵比他多，土地面積也比他大，這種情況下卻被打敗了，一定是我的帶兵方法不如他，我應(yīng)該先反省改正自己才是。”
從那以后，伯啟每天早早起床，操練士兵，專心鉆研，廣納賢才，實(shí)力越來(lái)越強(qiáng)。一年后，有扈氏知道了，不但沒(méi)有再次入侵，反而主動(dòng)投降了。
這就是反思的力量。靜坐常思己過(guò)，閑談莫道人短。面對(duì)生活的苦難，不必怨天尤人，不必灰心喪氣。多從自己身上找原因，從內(nèi)心去接納，去承擔(dān)，用頭腦去思考，去改變。
03 接納批評(píng)
批評(píng)的話雖然刺耳，卻是人生路上不可缺少的良藥。真正的成熟，是聽(tīng)到批評(píng)的話，不再血?dú)夥絼?，拍案而起。而是心無(wú)波瀾，洗耳恭聽(tīng)。
這樣的人，就是放下了自我，推倒了自我的高墻，變得更加寬廣和深厚。這也是我們說(shuō)的：聞過(guò)則喜。聽(tīng)到別人的批評(píng)，覺(jué)得很高興。這是人生極高的格局和境界。
真誠(chéng)的批評(píng)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比虛假的贊美可貴。要與敢批評(píng)你的人相交，幫你削去自身多余的枝條，雕琢去自身的瑕疵，成長(zhǎng)為更有價(jià)值的“美玉”。
04 拒絕內(nèi)耗
《裝在套子里的人》的主人公別里科夫，總認(rèn)為生活會(huì)出現(xiàn)亂子，所以他出門時(shí)，即使是晴朗的天氣，也會(huì)帶上雨具，穿好鞋套和暖大衣。他常活在自己臆想的擔(dān)憂里，最后也在憂慮中逝去。
我們的人生，也常常被各種現(xiàn)狀、思維困著，套著：不喜歡這個(gè)專業(yè)，可又沒(méi)勇氣轉(zhuǎn)專業(yè)；想辭職，但又怕下份工作還不如現(xiàn)在這個(gè)；想學(xué)習(xí)提升自己，卻發(fā)現(xiàn)自己根本沒(méi)有整塊的時(shí)間……
這樣的人都有一個(gè)特點(diǎn)：想得多，做得少，總被理想和現(xiàn)實(shí)之間的差距消耗著。在自我內(nèi)耗上多花一分鐘，就少一分鐘去解決問(wèn)題。
停止對(duì)困難的恐懼，放下心中的執(zhí)念，別為沒(méi)發(fā)生的事情和自己的臆想反復(fù)掙扎，行動(dòng)起來(lái)，就能戰(zhàn)勝一切內(nèi)耗。
05 敢于破局
人和人命運(yùn)的主要不同，在于思考力的差距。思路要是不對(duì)，再多的熱情和努力都是徒勞的。優(yōu)秀的人并不一定是能力比我們強(qiáng)、智商比我們高、定力比我們好。只是因?yàn)樗麄兯伎急任覀兩睢⒁?jiàn)識(shí)比我們廣，他們看到了更大的系統(tǒng)，擁有解決更復(fù)雜問(wèn)題的能力。
所謂“不破不立”，懂得打破常規(guī)去思考的人，才能成為不同尋常的人。局面紛繁復(fù)雜時(shí)，要善于找“元問(wèn)題”，也就是本質(zhì)的問(wèn)題。局面無(wú)法向前推進(jìn)時(shí)，要善于發(fā)現(xiàn)“亮點(diǎn)”，也就是從缺點(diǎn)中找到優(yōu)點(diǎn)，化弊為利，化危為機(jī)。
06 獨(dú)處沉淀
人生低谷，無(wú)非是你目前的能力不足以支撐想要的生活。那么你要做的就是潛心修煉，靜等花開(kāi)。
保持自律，給自己制定一些計(jì)劃和目標(biāo)。你可以學(xué)一個(gè)新技能，比如游泳、射擊；你可以把自己的狀態(tài)調(diào)整得更加積極、樂(lè)觀、向上；你還可以培養(yǎng)早起、早睡或者午休的好習(xí)慣。
學(xué)會(huì)沉淀，沉淀言行，沉淀情緒，沉淀內(nèi)心，重新錨定方向，把所有悲傷、所有不平、所有怨氣撒在行動(dòng)上，路再長(zhǎng)，也終究會(huì)登頂。
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