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一、什么是成長型思維
成長型思維的概念，來源于心理學家卡羅爾·德韋克的經(jīng)典作品《終身成長》。根據(jù)對能力發(fā)展的認知，有兩種不同的思維模式：固定型思維（fixed mindset）和 成長型思維（growth mindset）。
成長型思維模式認為，天賦只是起點，人的才智通過鍛煉可以提高，只要努力就可以做的更好。成長型心態(tài)：“在成長型心態(tài)下，人們相信自己最基本的能力可以通過努力來發(fā)展，頭腦和天賦只是起點。這種觀點造就了對學習的熱愛和強大的適應能力，這是取得偉大成就所必需的?！?/p>
二、成長型思維案例
【案例1】
一個年輕人，經(jīng)歷了非常糟糕的一天。測驗分數(shù)下來了，自己在平時擅長并且喜歡的科目上發(fā)揮失誤僅僅考了30分，非常沮喪難過。晚上準備回家的時候，又發(fā)現(xiàn)自己車上還被交警叔叔貼了一張違章停車的罰單。這時候肯定心情更加糟糕，打電話想給最鐵的哥們吐槽下今天的遭遇，打了幾次竟然一直都是無人接聽。
如果你遇到上述情況，會有什么樣的感受？你會怎么做？有一種人，他們會想：最近這門功課的知識掌握的不牢固，我得加倍努力，在期末考試之前把前面落下的功課都補回來。下次停車的時候也得更加小心了，現(xiàn)在我得先去繳清這次的罰款。兄弟沒接我電話，會不會是遇到什么事了，我親自跑一趟他們家去看看，有什么地方或許我能幫上忙。
很顯然，這種人他非常樂觀和積極，面對生活中許多不幸或者糟心的事情，也沒有失去信心，準備好了直面挑戰(zhàn)，繼續(xù)奮斗。
【案例2】讓我們來看一個例子。假設(shè)你正在做一個大項目，但發(fā)布會進行得非常糟糕。
在固定型心態(tài)中，你會覺得自己所有的努力都白費了。下次有人找你幫忙啟動一個項目時，你可能會告訴他們自己不是合適的人選。你會轉(zhuǎn)而只專注于自己擅長的事情。
在成長型心態(tài)中，當然，失敗的經(jīng)歷仍然很糟糕，但你會對自己學到的一切心存感激。因為你專注于過程，結(jié)果就不那么重要了。你把失敗看成是暫時的挫折，也是個人成長的機會。成長型心態(tài)認為，通常所說的智力可以通過努力工作、積極向上、堅持不懈和訓練來逐漸“成長”。
三、成長型思維的作用
在職場中，具有成長型思維的領(lǐng)導更善于傾聽他人的批判性建議，更重視員工的個人發(fā)展。具有成長型思維的企業(yè)和團隊更具有包容性，能夠更加開放自由的交流。而具有成長型思維的員工，在具有挑戰(zhàn)性的合作談判等任務(wù)中更有競爭力。
在人際關(guān)系中，具有成長型思維的人更具同理心，會主動經(jīng)營關(guān)系，相信愛情、友誼等一切關(guān)系都是可以培養(yǎng)和成長的。在社交中也更多的關(guān)注他人，而非別人對自己的評價，因此也更容易突破害羞等性格方面導致的社交障礙，積極地與他人互動。
在教育中，擁有成長型思維的孩子，更能從做事的過程中享受到樂趣，他們更樂于尋求幫助，不易放棄，復原力更強。父母、老師、教練應作為成長型思維的傳播者，言傳身教，和孩子、學生一起成長。
具有成長型思維的父母，更善于稱贊孩子的努力，教孩子擁抱挫折和挑戰(zhàn)。具有成長型思維的老師，更樂于引導而不是評判學生。具有成長型思維的教練，會尊重每位球員，充分調(diào)動球員的積極性。
此外，在體育競技、藝術(shù)等其他領(lǐng)域，成長型思維模式也發(fā)揮著重要的作用。
四、培養(yǎng)成長型思維（心態(tài)）
1、前提：了解大腦的可塑性
我們的大腦和肌肉一樣，可塑性是很強的。大腦中神經(jīng)元之間，負責傳遞信號的“突觸”會根據(jù)環(huán)境的刺激和學習經(jīng)驗不斷改變。每次獲得新信息時，就會產(chǎn)生新的突觸，而復習已有知識時，突觸的連接會更加鞏固。
科學研究表明，大腦的可塑性可以持續(xù)終生，也就是說，我們的思維模式、才智等，永遠可以通過訓練塑造和培養(yǎng)。
此外，在我們意識到犯錯或遇到挑戰(zhàn)時，大腦會異?；钴S。也就是說，犯錯促進大腦的發(fā)展，是塑造更好自己的過程。我們應該改變對錯誤的態(tài)度，從害怕犯錯到勇于試錯。
2、獲得成長型思維的四個步驟。《終身成長》這本書中，提供了獲得成長型思維的四步法：
第一步：接受
首先要接受并擁抱自己的固定型思維模式。大部分人并不是只擁有一種思維模式，而是兩種思維模式的混合體，在某些情況下處于固定型思維模式，另一些情況下處于成長型思維模式，這是很正常的。但接受它的存在，并不代表接受讓它頻繁出現(xiàn)和它帶來的危害。
第二步：觀察
通過觀察，明確是什么激發(fā)了自己的固定型思維模式。
觀察它通常在什么時候出現(xiàn)？也許是在面對一個巨大挑戰(zhàn)的時候，它開始出現(xiàn)并勸你退縮。也許是在遭遇失敗時，它突然出現(xiàn)并潑你冷水。
觀察自己在固定型思維模式下，是怎么對待他人的？是否經(jīng)常會評判別人的才能？是否經(jīng)常會給孩子壓力？
還有想一想，最近一次激發(fā)固定型思維模式人格的是什么事？當時它說了什么，自己有什么感覺？先觀察一下，不要急于評價。
第三步：命名
給自己的固定型思維模式人格起個名字。然后描述一下它是什么樣的：什么時候出現(xiàn)，是什么性格，以及如何影響我們。比如書中提到一位財務(wù)經(jīng)理，給自己的固定型思維模式人格起名為“杜安”，他說：“當我們遇到困境的時候，我的杜安就會出現(xiàn)。他讓我變得對每個人都非常挑剔，我變得蠻橫、苛刻，而不是去支持我的員工。”
他的團隊成員，在相互了解對方的固定型思維模式人格后，彼此的合作進入了一個新的階段，團隊的士氣也大幅上升。如果你并不想把自己的固定型思維模式人格介紹給他人，也可以只在心中默默記住。
第四步：教育
給固定型思維模式人格命名之后，我們就可以開始教育他。
具體做法是，在遇到可能激發(fā)自己固定型思維模式人格出現(xiàn)的事情時，首先要保持警惕。在他出現(xiàn)并阻止我們時，嘗試讓自己說服他，告訴他為什么不這樣做的原因，并邀請他和你一起面對挑戰(zhàn)：“我知道這可能會失敗，但是我愿意試一試。你能不能對我有耐心一些？”
正如卡羅爾·德韋克（Carol Dweck）所說，有兩種看待世界的方式：“在一個世界里，努力是件壞事。這就像失敗一樣，努力意味著你不夠聰明或有才華。如果你是夠聰明或有才華的，就不需要努力了。在另一個世界里，努力會讓你變得聰明或有才華?！?/p>
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